Nachrichten rund um das Thema: Einfach gesünder - Potenziale entfalten

Heute starte ich eine neue Serie von kleinen Übungen, damit Du besser durch die Krise kommst. Mit der Serie Energie schöpfen in Zeiten von Corona unterstütze ich die Initiative #WirBleibenZuhause.

Bei der ersten Übung handelt es sich um das Qi Wecken aus der Tai Chi Form nach #DanielGrolle.

Die Übung ist besonders gut geeignet um mal eine kurze Pause zu gestalten. Insbesondere in Zeiten wie diesen brauchen wir immer mal wieder Pausen um das Stresssystem zu beruhigen. Mit einem klaren Kopf können wir auch bessere Entscheidungen treffen, bleiben wir einfach gesünder. In der nächsten Zeit werden in diesem Kanal weitere Filme mit kleinen Übungen und Informationen zum Thema Umgang mit Stress eingestellt.

Hier geht es direkt zu dem Film: https://www.youtube.com/watch?v=nvrAcONPo18

Tai Chi bewegt goes Online. Ab Dienstag, den 24. März starten die ersten Online Kurse. Wir werden fünf  Kurse anbieten.

Dienstag:

Gesundheitschützendes Qigong                 18:00 Uhr (alle die Teilnehmen möchten)

Tai Chi für Anfänger und Fortgeschrittene    19:15 Uhr (allte die Teilnehmen möchten)

Donnerstag:

Gesundheitschützendes Qigong                 18:00 Uhr (alle die Teilnehmen möchten)

Tai Chi für Fortgeschrittene                         19:15 Uhr (alle die bisher an mindestens einem Kurs teilngenommen haben)

Freitag:

Gesundheitschützendes Qigong am Mittag  12:30Uhr (alle die Teilnehmen möchten)

Wir freuen üns über Anmeldungen und Eure Teilnahme!

Anmeldung über: https://www.taichibewegt.de/seiten/kurse.html